- Questo corso è terminato il 4 Dicembre 2019.
Descrizione
OSHO No-dimensions meditation in Casa Giglio con Nirvana.
La meditazione dura un’ora e prevede tre fasi. Nelle prime due fasi gli occhi sono aperti ma non focalizzati su qualcosa in particolare. Nel terzo stadio gli occhi sono chiusi. La meditazione finisce quando senti tre gong.
Questa meditazione attiva conferisce centratura e si basa sulle tecniche Sufi, ulteriormente sviluppate ed espanse da Osho.
Usando il respiro e una serie di movimenti coordinati del corpo seguiti da un vortice, la tua energia diventa centrata nell’hara, il centro “energia vitale” sotto l’ombelico.
Da quello spazio puoi guardare la mente e sperimentare consapevolezza e integrità: il corpo si muove in tutte le direzioni, il centro è immobile.